Fruchtbarkeit natürlich steigern!

Luna Yoga & Kinderwunsch

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Luna Yoga kombiniert verschiedene Elemente von Yoga, mit Atemübungen, Meditation und Fruchtbarkeitstänzen unterschiedlicher Kulturen. Bei dieser Sportart ist es von besonderer Bedeutung, durch die Nase ein- und auszuatmen, da hierdurch die Hypophyse angeregt wird, die für den Hormonhaushalt verantwortlich ist.

Die Lehrerin Adelheid Ohlig hat das Kinderwunsch-Yoga in den 70er Jahren entwickelt. Durch die speziell entwickelten Übungen soll die Fruchtbarkeit der Frau gestärkt werden und so die Fruchtbarkeit natürlich steigern. Luna Yoga hat  auch positive Auswirkungen auf Frauen mit Wechseljahresbeschwerden oder Zyklusproblemen.

Gesunde Ernährung bei Kinderwunsch

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Die richtige Ernährung bei Kinderwunsch ist das A und O. Übergewichtige Männer sind unter Umständen weniger fruchtbar als normalgewichtige. Auch bei Untergewichtigen kann die Fruchtbarkeit leiden. Wenn sich der Mann falsch ernährt, kann sich die Anzahl der Spermien verringern und die Beweglichkeit verschlechtern. Viele Faktoren können die Qualität der Spermien beeinträchtigen, wenn man ungesunde Dinge konsumiert: Der Konsum von Alkohol, Zigaretten und auch Kaffee sollte weitgehend eingeschränkt werden. Achten Sie daher auf eine ausgewogene Ernährung bei Kinderwunsch!


Informieren Sie sich hier über die wichtigsten Nährstoffe, die bei der Ernährung bei Kinderwunsch auf keinen Fall fehlen dürfen, um Ihre Zeugungsfähigkeit zu unterstützen:

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Kinderwunschtee

Kinderwunschtee wird von einigen Frauen angewandt, die dabei sind, ein Kind zu planen. Der Tee kann unterstützren, damit es mit dem ersehnten Baby klappt. Auch anderen Kräutern und Tees sagt man nach, dass Sie einen positiven Einfluss haben...

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