Kaffee in der Schwangerschaft


Hallo ihr Lieben,
ich weiß, dass der Kaffee in der Schwangerschaft nicht besonders gut ist, deshalb möchte ich auf den Tee umsteigen. Aber wie?
Ich brauche jeden Morgen meine Tasse Kaffee, sonst werde ich nicht wach.
Einerseits möchte ich dem Baby nicht schaden, andererseits brauche ich den Kaffee.
Hat jemand einen Rat?
Vielen lieben Dank.
Gruß