Was ist Natürliche Familienplanung und sensiplan?

Unter Natürlicher Familienplanung (kurz: NFP) versteht man die Anwendung bestimmter Methoden zur Empfängnisregulierung. Sie basieren darauf, die äußeren Zeichen der zyklischen Fruchtbarkeit einer Frau zu beobachten. Im Hinblick auf die hormonelle Zyklussituation kann eine Schwangerschaft so gezielt angestrebt oder vermieden werden. Diese Körperzeichen sind: die Körpertemperatur, der Zervixschleim und die Position des Muttermundes. Zur Beobachtung dieser Zeichen hat die Arbeitsgruppe NFP die Methode sensiplan entwickelt. Mit sensiplan wird erlernt, die Körperzeichen des weiblichen Zyklus zu erkennen und die Tage zu berechnen, in denen eine Frau schwanger werden kann.

Mit der Methode sensiplan lernt ein Paar, die Anzeichen des weiblichen Zyklus zu erkennen und zu deuten. Anhand der Überprüfung der Körpertemperatur oder der Konsistenz des Zervixschleim lässt sich ausrechnen, in welcher Phase des Zyklus sich die Frau gerade befindet. Dadurch weiß sie, ob sie schwanger werden kann oder nicht. Natürliche Familienplanung und sensiplan funktionieren völlig ohne hormonelle Eingriffe in den Zyklus der Frau. Sie sind preisgünstig und können jederzeit und von überall aus begonnen werden. Sie eröffnen zudem einen wichtigen Blick auf die Funktionsweise der menschlichen Fortpflanzung. Natürlich muss die Methode erlernt werden und nimmt beide Partner in die Pflicht.

 

Natürliche Familienplanung ist für Paare, die auf natürlichem Wege schwanger werden möchten, eine wichtige Sache. Im Dschungel des Internet werden zahllose verschiedene Methoden und Hilfsmittel beworben, um möglichst schnell auf natürlichem Wege schwanger zu werden. Nicht alle sind jedoch unbedingt zuverlässig und vertrauenswürdig. Die Arbeitsgruppe NFP (Natürliche Familienplanung) hilft Paaren mit Kinderwunsch, sich in diesem Labyrinth zurechtzufinden. Sie informiert über Methoden der natürlichen Familienplanung, die zuverlässig und fundiert sind. In zahlreichen Broschüren, Büchern, aber auch auf ihrer Homepage www.nfp-online.de informiert die Arbeitsgruppe NFP über die Methode sensiplan. 

 

Die Malteser Arbeitsgruppe NFP gibt es seit 1981. Seite an Seite arbeiten hier Mediziner, Pädagogen, Anthropologen und Gesundheitswissenschaftler. Ziel ist es, Paare zum Thema der Natürlichen Familienplanung zu informieren und Methoden der Natürlichen Familienplanung zu entwickeln. Neben der Zertifizierung kümmert sich die Arbeitsgruppe NFP auch um die Ausbildung von NFP-BeraterInnen. Diese sind landesweit für Aufklärung und Schulung im Bereich der Natürlichen Familienplanung tätig. Die praktischen Grundlagen der Natürlichen Familienplanung werden in dem von der Arbeitsgruppe NFP herausgegebenen Buch Natürlich und sicher: Das Praxisbuch (Trias 2011) erklärt.