Gewichtszunahme in der 32. SSW ist ganz normal!
Sie werden in der 32. SSW vermutlich feststellen, dass Sie weiter und nun auch schneller an Gewicht zunehmen. Das ist wichtig und gesund und Sie sollten jetzt auf keinen Fall über eine Diät nachdenken. Im 3. Trimester, um die Zeit um die 32. SSW herum, macht Ihr Kind nämlich noch einmal große Sprünge sowohl in der körperlichen als auch in der geistigen Entwicklung und benötigt daher besonders viele Nährstoffe und eine ausgeglichene Versorgung.
Sie sollten in dieser Phase Ihrer Schwangerschaft vor allem darauf achten, dass Sie sich gesund ernähren und ausreichend essen, auch wenn Unterleibskrämpfe oder Bauchschmerzen Ihren Alltag ewas erschwerden. Ab der 32. SSW wird auch eine vermehrte Aufnahme von Flüssigkeit in Form von verdünnten Fruchtsäften und Wasser immer wichtiger. Hierdurch können Sie Ihren Kreislauf stabilisieren und etwaigen Schwindelanfällen vorbeugen.
Ihr Baby in der 32. SSW: Der Pupillenreflex hat sich entwickelt
In der 32. SSW macht Ihr Baby noch einmal einen großen Wachstumssprung und legt auch weiterhin fleißig an Gewicht zu. Immer mehr Gewebe und Fett lagert sich unter der Haut Ihres Sprösslings ab und auch die Muskelmasse nimmt mehr und mehr zu. Auch die Haut, als größtes Organ Ihres Kindes, wird immer rosiger und ist jetzt auch weniger durchscheinend. Durch die weit fortgeschrittene Entwicklung von Babys Haut wird der weiche Haarflaum, welcher den gesamten Körper bisher umgab, nicht mehr benötigt. Die Lagunohaare, wie man diesen Babyflaum auch nennt, fallen ab der 32. SSW aus.
Außerdem …
- … entwickelt sich der Pupillenreflex, welcher die Pupillenweite an die entsprechenden Lichtverhältnisse anpasst.
- … haben sich die Ohren an Ihren entgültigen Positionen verfestigt.
- … übt Ihr Baby weiterhin fleißig, zu atmen und kann Schluckauf bekommen.
- Gewicht: zwischen 1800 Gramm und 1940 Gramm
- Scheitel-Steiß-Länge: 28,1 Zentimeter
- Fußlänge: 63 Millimeter
Sie und Ihr Körper in der 32. SSW
In der 32. SSW haben Sie vermutlich wieder vermehrt mit schwangerschaftsbedingten Beschwerden zu kämpfen.
Aber womit müssen Sie in der 32. SSW rechnen?
- Ziehen im Unterleib: Das kann die Folge von ersten Senkwehen oder den Braxton-Hicks-Kontraktionen sein.
- Atemnot und Kurzatmigkeit: Dies hängt mit dem rasanten Wachsen Ihres Kindes zusammen. Die Gebärmutter verdrängt Ihr Zwerchfell, wodurch Ihnen das Atmen erschwert wird.
- Rücken- und Rippenschmerzen
- Wassereinlagerungen
In der 32. SSW hilft gegen diese Beschwerden vor allem eines: Entspannung. Achten Sie auf bequeme Kleidung und ausreichend Ruhe. Massagen können ebenfalls dabei helfen, eventuelle Schmerzen zu lindern.
Bereiten Sie sich in der 32. SSW auf den Mutterschutz vor!
Wenn Sie berufstätig sind, haben Sie sich ja sicherlich schon mit dem Thema Mutterschutz außeinandergesetzt. In der 32. SSW ist der Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft gekommen, in welchem Sie letzte Vorbereitungen machen sollten.
Gibt es bei Ihnen auf der Arbeit noch Dinge, die mit Kollegen geklärt werden müssen, müssen Sie Projekte abschließen oder übergeben? Dann sollten Sie sich nun darum kümmern, denn ab der 34. SSW greift auch bei Ihnen das Mutterschutzgesetz. Sechs Wochen vor der Entbindung werden Sie dann von der Arbeit freigestellt und können sich voll und ganz auf sich, die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt konzentrieren!
Mutterschutz
Der Mutterschutz gilt für eine schwangere Frau, die in einem Arbeitsverhältnis steht. Es ist ein Gesetz, das werdende Mütter schützen soll. Sowohl finanziell als auch gesundheitlich. So soll sichergestellt werden, dass Sie sich nicht...
Machen Sie in der 32. Woche einen Erste-Hilfe-Kurs für Babys!
Gerade Eltern, die Ihr erstes Kind erwarten, sollten die Zeit um die 32. SSW herum nutzen, um einen Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder zu machen. Gehen Sie gemeinsam mit Ihrem Partern zu einem solchen Kurs. Um in einer schwierigen und für Ihren Nachwuchs gefährlichen Situation angemessen reagieren zu können, ist ein solcher Kurs für werdende Eltern schwer zu empfehlen.
Die 32. SSW: Der optimale Zeitpunkt für eine Babyshower!
Wenn Sie einen Babyshower veranstalten wollen, ist die 32. SSW dafür genau richtig. Die Tradition einer kleinen Feier zu Ehren des ungeborenen Kindes stammt aus den USA. Hierbei steht die werdende Mama im Zentrum des Geschehens. Man spielt witzige Spiele und bekommt kleine und nützliche Präsente für den Babyalltag!
Freizeit in der Schwangerschaft
Hier bekommen Sie Tipps, wie Sie Ihre Freizeit in der Schwangerschaft abwechslungsreich und spannend gestalten können! Wenn es Ihnen in der Schwangerschaft gut geht, sollten Sie die Zeit auch in vollen Zügen genießen!
