34. SSW: Jetzt dürfen Sie die Füße hochlegen!
In der 34. SSW scheint Ihnen alles schwer zu fallen. Nehmen Sie es gelassen, denn dies ist wenige Wochen vor der Geburt vollkommen normal. Wenn Sie berufstätig sind, sind Sie jetzt wahrscheinlich bereits im Mutterschaftsschutz und können sich zu Hause einmal richtig entspannen, die Seele baumeln lassen und sich auf die Ankunft Ihres Babys freuen.
34. SSW: Ihr Baby schläft viel
Ihr Baby schläft in der 34. SSW sehr viel. Ihr Baby braucht jetzt viel Kalzium, da sich seine Knochen auch in der 34. SSW noch weiterhin verhärten. Achten Sie also darauf, dass Sie sich in dieser Zeit kalziumreich ernähren. Milch und Joghurt sollte daher auf dem Tagesplan stehen. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel können Ihren Körper hier positiv unterstützen.
Unter der Haut des Babys lagert sich in der 34. SSW weiterhin eine Fettschicht an. Diese Fettschicht braucht Ihr Baby, damit es seine Körpertemperatur außerhalb des Mutterleibs eigenständig regulieren kann.
- Gewicht: ca. 2280 Gramm
- Scheitel-Steiß Länge: ca. 30 Zentimeter
- Fußlänge: ca. 68 Millimeter
Weitere Entwicklungen bei Ihrem Baby in der 34. SSW
Ihr Baby entwickelt sich auch noch in der 34. SSW prächtig.
Zu den wichtigen Entwicklungen in der 34. SSW gehören:
- Ihr Baby lernt, zu träumen. Es ist erwiesen, dass Ungeborene bereits in der 34. SSW REM-Phasen durchlaufen.
- Die Ellbogen des Babys entwickeln sich weiter und bilden sich mehr und mehr aus.
- Um Handgelenke und Nacken Ihres bilden sich Fettpolster, die später der Wärmespeicherung dienen.
- Die Fingernägel Ihres Babys sind inzwischen so lange gewachsen, dass es sich damit sogar schon selbsr kratzen kann.
- Alle Verdauungsenzyme im Darm Ihres Kindes sind aktiv und die Darmschleimhaut ist voll ausgebildet, sodass es ab der 34. SSW aktiv in der Lage wäre, Nahrung zu verarbeiten und auszuscheiden.
34. SSW: Nehmen Sie viel Kalzium zu sich!
Da Ihr Baby in der 34. SSW seine Knochen weiter ausbildet, hat es einen erhöhten Kalziumbedarf. Essen Sie also vermehrt Lebensmittel, die viel Kalzium enthalten. In der 34. SSW verspüren Sie weniger Hunger, da Ihre Gebärmutter jetzt auf den Magen drückt. Essen Sie also am Besten mehrer kleinere Mahlzeiten täglich. Hier bietet es sich besonders an, zwischendurch auch einmal einen Smoothie zu trinken. Smoothies können individuell gestaltet werden und sind, dank der sämigen Konsistenz, für die werdende Mutter besonders bekömmlich.
Falls Ihre Müdigkeitserscheinungen stärker werden, verzagen Sie nicht: am Ende der 34. SSW tritt der Mutterschutz in Kraft und Sie können Sich entspannen.
An Knöcheln, Handgelenken und Füßen können sich jetzt vermehrt Wassereinlagerungen bilden. Dagegen hilft: viel trinken!
Mögliche Beschwerden in der 34. SSW im Überblick:
- Wassereinlagerungen an Hand- und Fußgelenken
- Appetitmangel
- Schmerzen im Unterbauch
- Müdigkeit und Abgeschlagenheit
34. SSW: Beantragen Sie Elternzeit!
Die Elternzeit sollte beantragt werden, bevor Sie in den Mutterschutz gehen – also entweder in der 33. oder 34. SSW. Sie müssen die Zeiten, in denen Sie freigestellt werden wollen, Ihrem Arbeitgeber schriftlich mitteilen.
Der Mutterschutz ist, im Gegensatz zur Elternzeit, gesetzlich vorgeschrieben und dauert bis zur achten Woche nach der Entbindung an.
Die Elternzeit in Deutschland
Nach der Geburt eines Kindes haben die Eltern einen gesetzlichen Anspruch auf Elternzeit.1 Diese kann genommen werden bis das Kind 3 Jahre alt ist. Beide Eltern können Elternzeit beanspruchen, entweder ein Elternteil ganz oder Sie teilen Sich...
