Die beste Ernährung für ein gesundes Baby ist das Stillen. Ein halbes Jahr lang sollten Säuglinge ausschließlich durch Muttermilch ernährt werden. Sie ist gut verdaulich und enthält wichtige Nähr- und Immunstoffe, die das Baby optimal gedeihen lassen und seine Abwehrkräfte stärken. Gestillte Kinder sollen zudem weniger zu Allergien neigen, als “Flaschenkinder”. Sind die ersten Zähnchen durchgebrochen, interessieren sich die meisten gesunden Babys auch für das, was Mama und Papa da Interessantes auf dem Tisch stehen haben: Zeit für den ersten Brei! Bienenhonig kann im ersten Lebensjahr gefährlich werden, da er bestimmte Keime enthalten kann, die im Darm des Babys ein gefährliches Gift bilden können. Glutenhaltiges Getreide ist erst ab dem 5. bis 7. Monat in kleinen Mengen erlaubt, um eine spätere Glutenunverträglichkeit zu vermeiden.