Wenn der unerfüllte Kinderwunsch zur Belastung wird…
Wenn es mit dem Schwanger werden nach mehreren Anläufen immer noch nicht geklappt hat, kann der unerfüllte Kinderwunsch für ein Paar ganz schön frustrierend und anstrengend werden.
Zweifel über die eigene Fruchtbarkeit und die Fruchtbarkeit des Partners machen sich breit und es gibt einfach kein anderes Gesprächsthema mehr in der Beziehung.
Lassen Sie sich jedoch nicht so schnell unterkriegen! Anstatt in Verzweiflug zu verfallen und eine Unfruchtbarkeit oder Zeugungsunfähigkeit zu befürchten, sollten Sie noch einmal tief durchatmen und gemeinsam darüber nachdenken, ob Sie wirklich alle Ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten ausgeschöpft haben, um endlich schwanger zu werden. Oft sind es nämlich Kleinigkeiten, die eine Schwangerschaft verhindern, die Sie vielleicht gar nicht bedacht haben oder davon einfach noch nichts wussten.
Wir haben alle wichtige Faktoren für einen unerfüllten Kinderwunsch für Sie zusammengefasst!
Unerfüllter Kinderwunsch - Sex zum richtigen Zeitpunkt?
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist häufig die Folge davon, dass ein Paar zu einem falschen Zeitpunkt im weiblichen Zyklus Geschlechtsverkehr hat. Wenn Sie nicht kurz vor oder am besten genau am Tag Ihres Eisprungs Verkehr haben, können die Spermien die Eizelle nicht befruchten und eine Schwangerschaft bleibt aus.
Unser Tipp:
Nutzen Sie einen Zykluscomputer, um den Tag Ihres Eisprungs dank Temperturmessung und der Eingabe weiterer Fruchtbarkeitsmerkmale exakt bestimmen zu können. Ein weiterer Vorteil eines solchen Zykluscomputers ist auch, dass Sie Unregelmäßigkeiten in Ihrem Zyklus erkennen können, die ebenfalls Ursache für den unerfüllten Kinderwunsch sein können.
Unerfüllter Kinderwunsch - Waren Sie schon bei Ihrem Gynäkologen?
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann natürlich auch die Folge körperlicher Beeinträchtigung bei der Frau sein. Viele Frauen haben beispielsweise eine Gelbkörperschwäche, die sich durch eine verkürzte zweite Zyklushälfte bemerkbar macht. Vielleicht sind auch die Fortpflanzungsorgane, wie ein verengter Eileiter oder ein zystischer Eierstock die Ursache für den unerfüllten Kinderwunsch.
Unser Tipp:
Gehen Sie zu Ihrem behandelnden Frauenarzt und besprechen Sie mit Ihm die möglichen Ursachen für eine ausbleibende Schwangerschaft. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Ihnen Ihr Arzt ohne weitere Untersuchungen zu einer hormonellen Behandlung rät!
Unerfüllter Kinderwunsch - Spermien überprüft?
Nicht immer kann ein unerfüllter Kinderwunsch auf die mangelnde Fruchtbarkeit der Frau zurückgeführt werden. In etwa 50% der Fällen liegen die Ursachen bei einer eingeschränkten Fertilität des Mannes! Deshalb sollte sich der Mann beim Urologen untersuchen lassen, ob ausreichend gesunde Spermien vorhanden sind oder ob frühere Erkrankungen wie Chlamydien oder Mumps die Fruchtbarkeit negativ beeinflusst haben.
Unser Tipp:
Suchen Sie, als Mann, einen Urologen auf und besprechen Sie mit Ihm mögliche Ursachen für den unerfüllten Kinderwunsch. Lassen Sie ein Spermiogramm anfertigen, sodass Sie adäquat handeln können!
Unerfüllter Kinderwunsch - Haben Sie Ihre Ernährung umgestellt?
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist nicht selten die Folge eines schlechten Lebensstils, wozu auch eine unausgewogene, ja sogar ungesunde Form der Ernährung zu zählen ist. Bei Kinderwunsch sollten beide Partner die Ernährung umstellen und auf ausgewogene Ernährung achten.
Unser Tipp:
Viel grünes Gemüse, Milchprodukte und ausreichend frisches Obst sind das A und O einer gesunden Ernährung bei Kinderwunsch. Das schmeckt nicht nur lecker sondern hilft auch der Fruchtbarkeit!
Unerfüllter Kinderwunsch - Wie sieht es mit den Vitaminen aus?
Für die weibliche Fruchtbarkeit sind einige Vitamine wie Vitamin D, E und C besonders wichtig. Auch Folsäure gehört zu den Stoffen mit denen der Körper in der Kinderwunsch-Phase ausreichend versorgt sein sollte. Der männlichen Fruchtbarkeit helfen Selen und Zink auf die Sprünge. Besteht bei Ihnen eine Unterversorgung mit einem dieser Vitamine und Mikronährstoffe, kann das zu einem unerfüllten Kinderwunsch führen!
Unser Tipp:
Da viele wichtige Vitamine und Mikronährstoffe nicht über die normale Ernährung aufgenommen werden können, sollten Sie in der Zeit des Kinderwunsches auf spezielle Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, die Ihre Reserven wieder auffüllen und Ihre Fruchtbarkeit verbessern!
Unerfüllter Kinderwunsch - Was spricht Ihre Waage?
Ein unerfüllter Kinderwunsch kann auch daher kommen, dass Frau oder Mann an Übergewicht leiden. Durch das Übergewicht und das überschüssige Fettgewebe kann die Fruchtbarkeit in Mitleidenschaft gezogen werden. Bei Männern kann überschüssiges Körperfett zu einer eingeschränkten Spermienproduktion führen. Bei Frauen dagegen kann überschüssiges Körperfett zu einer Verfettung der Eierstöcke führen und ebenfalls eine Schwangerschaft erschweren.
Unser Tipp:
Machen Sie Sport und ernähren Sie sich gesund! Dann wird Ihre Waage bald Normalgewicht anzeigen und Sie steigern Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft!
Unerfüllter Kinderwunsch - Haben Sie schon natürliche Helfer ausprobiert?
Wenn Ihnen ein unerfüllter Kinderwunsch das Leben schwer macht, sollten Sie einfach einmal versuchen mit natürlichen Mitteln und Formen der alternativen Medizin Ihrer Fruchtbarkeit sanft auf die Sprünge zu helfen.
Unser Tipp:
Probieren Sie doch einmal zyklusregulierende Frauenkräuter in Form eines Kinderwunschtees aus. Auch die Traditionelle Chinesische Medizin kann, richtig angewendet, die Lösung für einen unerfüllten Kinderwunsch sein!
Unerfüllter Kinderwunsch - Überlebensdauer der Eizelle beachtet?
Ein unerfüllter Kinderwunsch ist die Folge davon, dass eine herangereifte Eizelle im weiblichen Zyklus nicht befruchtet wurde. Somit hatten Sie zur Lebensdauer der Eizelle, die zwischen 12 und 18 Stunden beträgt oder eben auch etwa 2-3 Tage davor, rechnet man die Überlebensdauer von Spermien mit ein, vermutlich keinen Geschlechtsverkehr.
Unser Tipp:
Lernen Sie Ihren Körper und Ihren Zyklus genau kennen! Nutzen Sie hierfür die symptothermale Methode, mit welcher Sie exakt Ihre hochfruchtbare Phase in einem Zyklus ermitteln können!
Sind Sie eine gute Beobachterin?
Oft liegt der Grund einer unerfüllten Schwangerschaft darin, dass eine Frau ihren Körper und vor allem ihren Zyklus nicht richtig kennt. Wenn Sie Mutter werden wollen, sollten Sie sich kennen! Wir helfen Ihnen dabei!