Gesund durch den Alltag

In der Schwangerschaft müssen Sie besonders auf Ihre Gesundheit achten – haben Sie doch schließlich jetzt Verantwortung für Zwei zu tragen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, bewegen Sie sich ausreichend, reagieren Sie auf die Signale Ihres Körpers! Auch mit einer chronischen Krankheit kann man eine Schwangerschaft gut durchstehen und eine Erkältung sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Denken Sie auch daran, dass Sie ab jetzt für zwei essen und daher besonder auf Ihre Ernährung achten sollten – essen Sie gesund und ausgewogen und verzichten Sie auf Genussgifte jeglicher Art!