Lebensdauer von Spermien

Die Lebensdauer von Spermien hat viel damit zu tun, ob es mit einer Befruchtung und dem Wunschkind klappt. Denn nur wenn eine Spermazelle auf die Eizelle trifft und der Eisprung kurz bevor steht oder gerade statt gefunden hat, kann es klappen. Doch wie lange leben Spermien? Eine Spermazelle kann im Gebärmutterhals einer Frau 3 bis 5 Tage überleben. Die weibliche Eizelle hat dagegen eine Lebensdauer von nur 12 bis 24 Stunden. Die Überlebensdauer von Spermien ist also deutlich länger. Die fruchtbaren Tage einer Frau liegen in einem Zeitraum von bis zu 5 Tagen vor und bis zu 24 Stunden nach dem Eisprung.
 

Wenn Sie in diesem Zeitraum mit Ihrem Partner Sex haben, so erhöhen Sie die Chance auf eine Befruchtung der Eizelle und das lang ersehnte Wunschkind. Die Lebensdauer von Spermien in der Gebärmutter liegt bei bis zu 5 Tagen. Danach sterben sie. Die  Lebensdauer der Spermien hängt unter anderem mit deren Qualität zusammen. Die Spermienqualität kann durch eine gesunde Lebensweise und besonders durch gesunde Ernährung optimiert werden. Bei Nährstoffmängeln kann die gezielte, zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel die Qualität und somit die Lebensdauer der Spermien erhöhen.