Schwangerschaftswoche 20

In den vergangenen vier Wochen ist Ihr Baby stark gewachsen und sein Gewicht hat sich in der 20. SSW beinahe vervierfacht. Es bewegt sich jetzt auch schon und macht so auf sich aufmerksam. Durch Babys Bewegungen können Sie auch schon seinen Wach- und Schalfrhythmus erkennen. Außerdem:

• macht ihr Sprössling fleißig Atemübungen, um sich auf das Leben außerhalb Ihres Bauches einzustellen.
   
• ist der komplette Körper Ihres Kindes in der 20. SSW mit einem leichten Haarflaum besetzt.
   
• entwickelt sich in der 20. SSW bei einem weiblichen Fötus der Uterus.

Alle weiteren Organe und Strukturen sind mittlerweile komplett und ab der 20. SSW kann sich Junior vollkommen darauf konzentrieren, zu wachsen. Eine Schutzschicht, Käseschmiere genannt, überzieht jetzt die Haut des Babys und schützt es vor Infektionen. Außerdem produziert Ihr Baby bereits jetzt das Kindspech, eine grüne Substanz aus abgestorbenen Zellen, Fruchtwasser sowie Verdauungsprodukten.

• Scheitel-Fuß-Länge: 25 bis 28 Zentimeter
• Gewicht: ca. 300 Gramm

Während Ihr Baby wächst, kann es sein, dass Sie, wie manche andere Frauen nicht mehr tief durchatmen können oder Atemprobleme feststellen. Das liegt daran, dass die wachsende Gebärmutter Ihre Organe zusammendrückt und der Platz in Ihrem Bauchinneren einfach ein wenig knapp wird. Dies ist kein wirkliches Problem, kann aber trotzdem unangenehm sein. Spätestens im letzten Schwangerschaftsmonat, wenn Ihr Kind seine Geburtsposition gefunden hat, verschwindet dieser Effekt jedoch wieder.

In der 20. SSW werden Sie eine vermehrte Gewichtszunahme feststellen können. Wahrscheinlich haben Sie bisher zwischen 3 und 4 kg in Ihrer Schwangerschaft zukommen. Ab jetzt kommt wöchentlich zwischen 300 und 500 g hinzu. Machen Sie sich hierüber jedoch keine Sorgen. Ab der 20. SSW legt Ihr Baby einen regelrechten Wachstumssprint hin und das zeigt sich natürlich auch auf de Waage.

Lassen Sie Ihre Gewichtszunahme dennoch regelmäßig vom Arzt kontrollieren. In dieser Phase fühlen sich die meisten Schwangeren psychisch und physisch sehr fit. Achten Sie hier weiterhin auf ausgewogene Ernährung und viel Bewegung. Eisen ist aufgrund der gesteigerten Blutmenge in Ihrem Körper sehr wichtig in Ihrer Ernährung in der Zeit um die 20. SSW herum.

Gute Eisenquellen sind:

• Eier, Hühnchen: Achten Sie jedoch darauf, dass diese Produkte besonders frisch und durchgebraten sind, damit Sie die Gefahr einer Salmonellenerkrankung Ihres Kindes auch in der 20. SSW so gering wie nur möglich halten.
   
• Trockenfrüchte: Essen Sie nur Trockenfrüchte, welche das Bio-Siegel tragen, um eine eventuelle Belastung von Schadstoffen ausschließen zu können.
   
• Weizenkeime, Haferschleim
   
• Spinat

ERFAHREN SIE AUF DER KOMMENDEN SEITE, WELCHE UNTERSUCHUNGEN BEI IHNEN IN DER 20. SSW ANSTEHEN!

• Test für Abnormitäten und Defekte beim Baby

Falls Sie es bisher noch nicht gemacht haben, ist jetzt in der 20. SSW die Gelegenheit, um einen Test auf Abnormitäten sowie Defekte des Babys nach der Geburt durchführen zu lassen.

Zudem steht in der 20. SSW, wenn es noch nicht gemacht wurde, die zweite Ultraschalluntersuchung an. Hierbei kontrolliert der Arzt Babys Entwicklung von Organen und dem Körpersystem und schaut dabei auch gleich nach, ob es eventuelle Fehlbildungen bei Ihrem Baby gibt.

Folgende Organe werden in dieser Ultraschalluntersuchung detailliert betrachtet:

• Das Gehirn: Entwicklung unterschiedlicher Hirnareale sowie Flüssigkeit im Gehirn.
• Das Herz: Herzschlag und Aufbau.
• Die Oberlippe: Ausschluss einer Lippen-Gaumenspalte.
• Der Magen sowie das Zwerchfell.
• Die Wirbelsäule: Ausschluss einer Spina Bifida und Kontrolle der körperlichen Entwicklung.
• Die Nieren: Ausschluss von Blockaden und Entwicklung der Organe.
• Die Gliedmaßen: Ausschluss eventueller Fehlbildungen an Händen und Füßen.
• Die Bauchdecke: Ausschluss einer offenen Bauchdecke, auch Gastroschesis genannt.
• Die Nabelschnur: Kontrolle der Anzahl der Blutgefäße.

Außerdem werden in der 20. SSW einige Körpermaße Ihres Kindes kontrolliert und im Mutterpass festgehalten.

Hierzu zählt die Messung des Kopfes:

• BPD: Biparietaler Kopfdurchmesser (Schläfe zu Schläfe)
• FOD: Frontookzipitaler Kopfdurchmesser (Stirn zu Hinterkopf)
• KU: Kopfumfang

Außerdem wird gemessen:

• APD: Anterior-posterior-Durchmesser des Bauches (Nabel bis Rückgrat)
• AU: Abdomenumfang (Umfang des Bauches)

Zudem werden auch die Extremitäten Ihres Babys in der 20. SSW gemessen. Hier spricht man von:

• FL: Femurlänge (Länge des Oberschenkelknochens)
• HL: Humeruslänge (Länge des Oberarmknochens)

Bei Ihnen als Mutter wird in der 20. SSW die Plazenta untersucht, sodass bereits jetzt eventuelle Probleme für den späteren Geburtsverlauf erkannt und behoben werden können.

Da Sie vielleicht bereits das Geschlecht des Babys kennen, können Sie Sich jetzt in der 20. SSW schon Gedanken über einen Namen machen und auch schon gemeinsam das Babyzimmer einrichten. Die entspannte Zeit um die 20. SSW ist ideal, da Sie später dafür wahrscheinlich weniger Gelegenheit und Ruhe haben werden. Außerdem sind Sie jetzt körperlich noch aktiv und können gemütlich mit Ihrem Mann durch die Kinderläden Ihrer Stadt schlendern.